Sub Logo

Klasická masáž

 
Klasická masáž je ideální postup na uvolnění ztuhlé šíje, krku, při bolestech pod lopatkou, migrénách, pro regeneraci nohou a rukou po sportovním a pracovním výkonu. Je cílenější a intenzivnější než sportovní masáž.
Klasická masáž bývá také často doporučována a předepisována lékaři nejen z oboru ortopedie, ale i z jiných oborů dle indikace problémů pacienta. Tato masáž není ale určena jen těm, co mají doporučení od lékaře, je to forma prevence ústupu bolesti zad a celého těla.
Klasickou masáží docílíme povolení napjatých svalů a tím se uvolní ztuhlé klouby, utiší se nervy, dochází tak k celkovému uvolnění a dobré pohodě. Zlepšení krevního oběhu zároveň napomáhá urychlovat chod mízní soustavy(lymfy), která absorbuje a vylučuje odpadní látky a podporuje metabolismus. V masírované oblasti se docílí lepšího prokrvení a tím se přispívá např. výživě daného svalstva, ústupu bolesti, vstřebávání otoků, aj.

Pomáhá řešit problémy vzniklé:
* sedavým zaměstnáním (automobil, počítač,…),
* jednostrannou zátěží (při práci např. pokladní, kabelka na jednom rameni, chování miminka)
* stresem (není nutno rozepisovat 🙂 ),
* sportem (příprava na výkon i úleva po výkonu),
* špatnými stereotypními pohyby (úrazy, nedostatek pohybu, úlevy při bolesti…)
* dále napomáhá řešit bolesti hlavy,dýchání, vylučování, ošetření pokožky, gynekologické potíže, bolesti kloubů…

Průběh masáže
* Konzultace stavu a problémů klienta
* Prokrvení podkoží
* Samotná masáž (hloubku a intenzitu si volí každý klient sám)
* Zklidnění a relaxace

K masáži je možno připojit pro vyšší účinnost
* Tip: Aplikace podpůrného zábalu
* Tip: Prohřátí speciálním rašelinovým vakem před a při masáži
* Přiložení nebo masáž baňkami
* Tip: Uvolnění šíjového svalstva pasivním pohybem

 

Tip: Masáž je možné absolvovat i v sauně mezi saunovacím procesem. Masáž má silnější a dlouhodobější účinek. Svaly jsou rozehřáté a prokrvené, tudíž se při masáži dostaneme hlouběji. Nutno předem domluvit s masérem na daný termín!!